1. Регулярные стрижки: Регулярные визиты к парикмахеру помогут удалить поврежденные кончики и сохранить волосы здоровыми.
2. Правильный уход: Используйте шампунь и бальзам, предназначенные для вашего типа волос. Добавьте в свою регулярную рутину ухода за волосами влажные маски или масла для питания и увлажнения.
3. Осторожное мытье: Вымойте волосы теплой или прохладной водой, так как горячая вода может пересушить волосы и сделать их ломкими.
4. Массаж головы: Массаж головы может стимулировать кровообращение в коже головы, помогая поддерживать здоровый рост волос и придавать им больше жизненной силы.
5. Снижение теплового воздействия: Минимизируйте использование фена, утюгов для выпрямления и других устройств для укладки. Перед использованием используйте термозащиту.
6. Правильное питание: Здоровое питание, богатое белком, витаминами и минералами, также может помочь укрепить волосы изнутри.